
Oktober 2018
Kurs „Gut zu Fuß“
Zeit für Körper und Sinne. Mit Massage, Qi Gong und Wahrnehmungsübungen. Das Wunder der Füße entdecken. Die Inhalte des Abends sind: Es gibt eine wohltuende Fußmassage, Gehmeditation und Wahrnehmungsübungen. Sie lernen, in gegenseitiger Fußmassage die Füße wohltuend zu berühren. Unkostenbeitrag: 20,00 pro Person & Abend. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, kleines Kissen, großes Handtuch, Socken und Neugier auf was Neues. Jetzt anmelden >
Erfahren Sie mehr »Januar 2019
Workshop „Die Hände begreifen“
In diesem Workshop lassen wir unsere Hände einmal ruhen und übergeben sie vertrauensvoll in andere Hände. Wir wertschätzen damit, was unsere Hände schon alles geleistet haben. Mit einer gegenseitigen -Handmassage -Atemübungen -Visualisierungsübungen Bitte ein Handtuch mitbringen.
Erfahren Sie mehr »März 2019
Workshop „Kopf frei“
In diesem Workshop widmen wir uns dem Gesicht und dem Kopf. Wir verwöhnen in gegenseitiger Massage das Gesicht und ein entspanntes Lächeln entsteht. An diesem Abend erlernen wir mit einfachen Griffen, eine Gesichts-und Kopfmassage. Atemübungen und Visualisierungsübungen ergänzen den Abend. Bitte mitbringen: Kleines Kissen, Leintuch, Socken und Neugier für Neues.
Erfahren Sie mehr »Mai 2019
Workshop „Die Hände begreifen“
In diesem Workshop lassen wir unsere Hände einmal ruhen und übergeben sie vertrauensvoll in andere Hände. Wir wertschätzen damit, was unsere Hände schon alles geleistet haben. Mit einer gegenseitigen -Handmassage -Atemübungen -Visualisierungsübungen Bitte ein Handtuch mitbringen.
Erfahren Sie mehr »Januar 2020
Workshop „Gut zu Fuß“
In diesem Workshop möchten wir gemeinsam das Wunder unserer Füße entdecken. Ein Abend der Achtsamkeit für das was uns durchs Leben trägt. In gegenseitiger Fußmassage, die Füße wertschätzen, verwöhnen, beleben. Eine Gehmeditation und Wahrnehmungsübungen runden den Abend ab. Bitte mitbringen: ein kleines Kissen, Leintuch, warme Socken und Neugier für Neues.
Erfahren Sie mehr »März 2020
Workshop „Kopf frei“
In diesem Workshop widmen wir uns dem Gesicht und dem Kopf. Wir verwöhnen in gegenseitiger Massage das Gesicht und ein entspanntes Lächeln entsteht. An diesem Abend erlernen wir mit einfachen Griffen, eine Gesichts-und Kopfmassage. Atemübungen und Visualisierungsübungen ergänzen den Abend. Bitte mitbringen: Kleines Kissen, Leintuch, Socken und Neugier für Neues.
Erfahren Sie mehr »Workshop „Die Hände begreifen“
In diesem Workshop lassen wir unsere Hände einmal ruhen und übergeben sie vertrauensvoll in andere Hände. Wir wertschätzen damit, was unsere Hände schon alles geleistet haben. Mit einer gegenseitigen -Handmassage -Atemübungen -Visualisierungsübungen, erleben sie einen wohltuenden Abend Bitte ein Handtuch mitbringen.
Erfahren Sie mehr »Workshop „Gut zu Fuß“
In diesem Workshop möchten wir gemeinsam das Wunder unserer Füße entdecken. Ein Abend der Achtsamkeit für das was uns durchs Leben trägt. In gegenseitiger Fußmassage, die Füße wertschätzen, verwöhnen, beleben. Eine Gehmeditation und Wahrnehmungsübungen runden den Abend ab. Bitte mitbringen: ein kleines Kissen, Leintuch, warme Socken und Neugier für Neues.
Erfahren Sie mehr »Oktober 2020
Die Rosen-Methode
Den Körper berühren, die Seele erreichen. Im Laufe unseres Lebens kann sich unser Körper stark verändern. Unser erlebtes zeichnet sich in Haltung und Muskulatur ab. Marion Rosen hat entdeckt, wie nicht ausgedrückte Emotionen sich in der Spannung unserer Muskulatur manifestiert und unsere Körperhaltung und Atmung verändert. An diesem Abend erfahren sie mehr über den emotionalen Bezug der Muskeln, wir machen Partnerübungen und beenden den Abend mit leichten Bewegungsübungen mit Musik. Es wird ein spannender Abend.
Erfahren Sie mehr »Mai 2022
Fit in den Morgen
Gerne möchte ich sie zu meiner Gymnastik am Montagvormittag einladen. Wir bewegen uns zur Musik und erspüren unsere Beweglichkeit in Muskeln und Gelenken. Durch einen liebevollen Umgang mit uns, erweitern wir unseren Beweglichkeit und Wahrnehmung. Mit Freude und Leichtigkeit beginnen wir die Woche, ganz unkompliziert. Eingeladen sind alle, die noch fit und beweglich bleiben oder wieder sein wollen. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, warme Socken, eine Matte. Die Kurse sind immer am Montag, durchgehend bis 1. August. Ich freue mich auf…
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